Vad är parkour?

Själv tränar jag parkour. Här kommer en liten förklaring av vad det är.

Parkour är en idrott/konstform/filosofi som går ut på att ta sig fram snabbt, smidigt, effektivt och säkert oavsett om det är i skogen, innerstan eller någon annan stans. Man tar sig fram med kroppen som enda hjälpmedel genom att bl a springa, hoppa, klättra och balansera. Parkour tränar man med sig själv som utgångspunkt, man ska inte jämföra sig med andra, därför finns det inte tävlingar i parkour. En annan viktig del inom parkour är att man lär sig övervinna både fysiska och psykologiska hinder, förhoppningsvis ska man även ha användning av detta i det vardagliga livet.

Parkour kan tränas både ensam och i grupp, båda har sina fördelar. Många som ser parkour utifrån kan tycka att det verkar farligt, så är det dock inte fallet förutsatt att man tränar på rätt sätt. Parkourträningen handlar om att utvecklas utan att ta onödiga risker, det är bra att utmana sig själv, men man ska inte göra något farligt. Detta träningssätt leder till en säker utveckling och leder till att man hela tiden höjer sin nivå.

När man har tränat ett tag kan det se ut såhär:

http://uk.youtube.com/watch?v=1hNKp7keiIo
http://uk.youtube.com/watch?v=69z2WAwgRL8
http://uk.youtube.com/watch?v=HovLGr7Uvt8
http://uk.youtube.com/watch?v=kWJHSyjVMY8

Svenskt parkourforum: http://www.le-parkour.se/