Träna med din svaga hand

Här kommer en liten övning som du inte behöver avsätta tid för att träna, den går bra att göra i skolan, på jobbet eller var som helst.

Gör allt med fel hand. Det finns massvis av saker som man kan göra med sin svaga hand: Skriva, styra datormusen, ät med besticken i fel händer, lås upp lås, knappa på mobilen, spika, sporter som pingis, såga osv. Du kan även använda fel fot när du spelar fotboll och använda din svaga avstampsfot när du hoppar i t ex längdhopp, höjdhopp eller parkour. Detta hjälper dig att få betydligt bättre kontroll i din svaga hand och din svaga fot.

En del saker kommer ta längre tid, men det övar du upp. Som sagt, variation är bra.