Jonglera mera!

Dags för första övningen i bloggen. Jonglering tränar upp något som de flesta glömmer träna på, nämligen koordinationen, förmågan till att ha koll på/utföra flera saker samtidigt.

Det är enkelt att börja jonglera, allt man behöver är tre bollar. Det går bra att börja med tennisbollar, det gjorde jag, men fördelen med bollar som innehåller sand/ärtor är att de inte studsar iväg när man tappar dem.

Det kommer att ta lite tid att lära sig att jonglera, det tar såklart olika lång tid för olika personer, men om du tränar på det lite varje dag så kommer det gå till slut. När man kan jonglera med tre bollar är det bara att fortsätta att utvecklas, antingen med fler bollar eller så gör man olika trick.

Kom ihåg: Ibland kommer det kännas som att du inte utvecklas, kanske till och med blir sämre. Vid dessa tillfällen tar du bara några steg tillbaka för att kunna få en flygande start i din fortsatta träning.

Du kan lära dig genom dessa videos:

http://uk.youtube.com/watch?v=rafHfpzreXs
http://uk.youtube.com/watch?v=KBXLTWC9SBM
http://uk.youtube.com/watch?v=jrj50zXEo5Q